Fitness-Trends für die perfekte Ausdauer

Fitness-Tracker: Neue Trends für die perfekte Ausdauer

Foto: Pixabay

Eine App mit über 600 Workouts, eine Power-Frucht und der ideale Begleiter für alle, die weite Wege gehen.

App: MapMyFitness

Intuitiv und übersichtlich trackt die App über 600 (!) verschiedene Workouts und erinnert dich sogar daran, rechtzeitig neue Laufschuhe zu kaufen.

Für iOS und Android
mapmyfitness.com

 

© YouTube // MapMyFitness

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Treibstoff: Mandeln

Mandeln verbessern die Ausdauer, das ist jetzt offziell: Laut einer Forschungsarbeit des „Journal of the International Society of Sports Nutrition“ waren Radfahrer nach dem Verzehr von Mandeln beim Zeitfahren um ganze zehn Prozent schneller.

jissn.­biomedcentral.com

 

Kelly Wiley on Twitter

Organic Almond butter and Shakeology - heavenly breakfast #shakeology #Almonds #almondbutter #CleanEating

Gadget: Garmin Forerunner 735Xt

Die vielseitige GPS-Multisport-Uhr misst dank internem Sensor die Herzfrequenz ohne Brustgurt (der dennoch inkludiert ist). Idealer Begleiter (nur 44 g) beim Laufen, Radfahren und Schwimmen.

garmin.com

 

„Der Forerunner 35 ist eine GPS-Laufuhr für Einsteiger und Minimalisten, die dank der Garmin Elevate™ Technologie rund um die Uhr die Herzfrequenz am Handgelenk misst.“

© YouTube // Garmin DACH

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12 2016 The Red Bulletin

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