Run

Ouvrez grand vos oreilles

Photos : pixabay.com

C’est un fait, en adaptant sa musique à son programme d’entraînement, on peut courir jusqu’à 10 % plus vite. Cette playlist fera grimper votre rythme.

120 BPM

MARCHE

Speed of Sound - Coldplay

One More Time - Daft Punk

140 BPM

DÉMARRAGE

Beat It - Michael Jackson

Walk - Foo Fighters

160 BPM

ACCÉLÉRATION

Shake It Off - Taylor Swift

Run

180 BPM

ENCORE PLUS VITE

Rock and Roll - Led Zeppelin

Speed - Billy Idol

104 BPM

RÉANIMATION

Stayin’ Alive - Bee Gees

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05 2015 The Red Bulletin

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