Fitness apps, technology and food

Tout en fitness : objectif bien-être

Photo : pixabay.com

Les dernières applis en matière de fitness ne vous contraignent à aucun équipement pour l’entraînement, comme Sworkit par exemple. 

Le fuel : du chocolat noir

70 % de cacao minimum et 40 g/jour maximum. Selon des chercheurs de l’université de Kingston, l’épicatéchine booste les performances en améliorant la circulation sanguine et l’absorption d’oxygène.

jissn.com

Quelques grammes de chocolat noir peuvent avoir des résultats particulièrement bénéfiques sur la santé. 

© DNews // Youtube

L’appli : SWORKIT

L’appli propose via smartphone des séances vidéo personnalisées ne nécessitant aucun accessoire. L’université de Floride l’a élue, parmi trente autres, meilleure appli santé gratuite. 

sworkit.com

We Sworkit outdoors when the weather gets warm!

We Sworkit outdoors when the weather gets warm! What about you? Where is your favorite place to Sworkit?

Le geek : LUMO RUN

Ce capteur s’accroche à la ceinture et mesure six indicateurs de course avec analyse via une appli pour courir mieux, plus longtemps et éviter le cauchemar du joggeur : les pépins physiques.

lumobodytech.com

Une technologie révolutionnaire qui vous accompagnera dans vos séances sportives et vous aidera à vous dépasser. 

© YouTube // Lumo Bodytech

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07 2016 The Red Bulletin

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