Gwen Jorgensen quiere que logres tus propósitos

Logra controlar tu tiempo

Fotografía: Getty Images

Sí, hacer las cosas es importante, pero todos desvaloramos hacer justo lo contrario. Para lograr tus metas, tienes que darte tiempo también para relajarte

Descubre qué tienen Gwen Jorgensen, Snoop Dogg, Usain Bolt y algunas estrellas más que decirte sobre: 

  • Estrés
  • Soledad
  • Cómo relajarte
  • La virtud de la meditación
  • Y más

Récords del hombre: correr más rápido que Usain Bolt

¿Se superará el límite de los nueve segundos de Usain Bolt? En teoría podemos ir mucho más allá. The Red Bulletin le echa un vistazo a los logros del hombre.

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“Nunca he perdido de vista el hecho de que, para ser exitosa, necesito invertir en mí misma durante y más allá de mis entrenamientos diarios”
Gwen Jorgensen, TRIATLETA GANADORA DE LA MEDALLA DE ORO
Angelique Kerber

Angelique Kerber, ACTUAL NÚMERO UNO MUNDIAL EN TENIS FEMENIL 

“Hace dos años siempre practicaba, hacía lo mío y complicaba demasiado las cosas. Ahora intento relajarme un poco más… Se siente distinto todo lo que haces aun si sigues al mismo ritmo”

“Solía estresarme todo el tiempo cuando pensaba que ganar era importante. Quería ganar y ayudar a que mis hijos ganaran. Una vez que entendí que no se trata de ganar o perder, me enfoqué en enseñarles a estos niños a ser hombres y, entonces, comencé a relajarme”
Snoop Dogg, rapero
Karl Lagerfeld, fashion designer

Karl Lagerfeld, diseñador de moda

“Para mí, la soledad es una victoria. No puedes vivir 24 horas en los reflectores y seguir creativo”

“Tengo tres hijos, un gato y una casa ruidosa y siempre en movimiento. Tengo más tiempo para relajarme cuando trabajo”
Noel Gallagher, música
Usain Bolt, fastest human ever

Usain Bolt, el humano más rápido de la historia

“Con los años he aprendido que si empiezas a pensar en la carrera, te estresa un poco. Yo sólo intento relajarme y pienso en videojuegos, lo que haré después de la carrera, lo que haré para tranquilizarme. Cosas así para relajarme un poco antes del momento”

“Ahora, más que nunca en mi vida, realmente entiendo las virtudes de la meditación… Aprender a no engancharme, dejar que los pensamientos pasen…”
Allison Janney, actriz de West Wing
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02 2017 The Red Bulletin

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