Mude em uma semana

¡Saca ese potencial que llevas dentro!

Fotografía: Fotolia

Descubre tu propio yo y saca todo ese potencial oculto con el plan semanal perfecto

1 LUNES 

¡Encuentra el error! 

Nadie es perfecto. Y ciertamente tú tampoco. Si respondes a UNA sola de estas preguntas con un  SÍ, entonces sólo te quedan seis días para aprender finalmente a decir NO.

Tú…

…¿eres demasiado tímido para hablar con tu propia imagen reflejada en el espejo?

…¿actualizas tus estados de redes sociales sólo con copiar y pegar?

…¿te levantas por las mañanas sólo para poder recostarte nuevamente por la noche?

…¿no alcanzas a tocarte los dedos de los pies, ni siquiera estando sentado?

…¿para ti, una dieta equilibrada es variar pizza congelada y nuggets de pollo? 

…¿sólo piensas en un nuevo comienzo cuando se rompe tu computadora?

Entonces es el mejor momento para que te arremangues la camisa y renueves por completo tu vida.

Estilo próprio

Sólo aquellos que encuentran su propio estilo pueden pararse con ambos pies en la vida.

© Reuters

2 MARTES

Busca el significado
El autoconocimiento es el primer paso hacia la recuperación. Cuestiona tus hábitos diarios y sé honesto contigo mismo. ¡Realmente honesto!

 

1. Si de repente pudieras cambiar algo de ti, ¿qué sería lo que cambiarías?

A) Cuerpo 

B) Carácter 

C) Inteligencia 

¿Y ya cambias algo de esto en tu vida diaria? 

2. ¿Hay algo que siempre hayas querido hacer, pero todavía no lo has hecho –a pesar de que no cuesta dinero?

A) Sí

¿A qué estás esperando?

B) No

¿Acaso no tienes ni una pizca de imaginación?

Cambia tu cuerpo

© Corbis

 3. ¿Tienes algún secreto que podría poner en peligro tu relación de pareja si se llegara a descubrir?

A) Sí

¿El secreto es importante o tu relación es débil?

B) No

¿Tu pareja es tan, pero tan comprensiva o tu vida es tan, pero tan pura?

4. ¿Cuál de estos destinos elegirías tener?

A) Ser mundialmente famoso, pero infeliz

B) Ser multimillonario, pero sin amor

C) Estar feliz en pareja, pero sin dinero

¿Y en realidad cuál de estas tres opciones se aproxima más a tu vida real? ¿De verdad? ¿Seguro que la C? ¿estás seguro?

3 MIÉRCOLES 

Escapa de la rutina
La vida comienza fuera de tu zona de confort. Así que sal y haz exactamente lo contrario a todo lo que haces siempre. ¡Siente el viento de cambio!

 

Ingresa furtivamente en un grupo de autoayuda para exmiembros de sectas y diles que eres su nuevo líder. 

“Todo el mundo piensa en cambiar a la humanidad, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo”  
Tolstói

 Ve a una tienda de ropa, quítate lo que llevas puesto en el vestidor, deja todo en el estante junto a la caja registradora y haciéndole un guiño al vendedor dile: “¡Quédate con el cambio” y sal tranquilamente desnudo por la puerta.

Advierte a tu jefe que estás pensando seriamente en recortar su salario.

Llama a tu mamá y pregúntale si siempre se porta bien y come toda la comida.

Pregúntale a tu novia en qué está pensando. Si no tienes, pregúntale a tu terapeuta.

4 JUEVES

¡Establece contactos!
Las habilidades sociales son una moneda fuerte: sólo los que entusiasman a sus semejantes pueden maximizar su capital social. ¡Así que mézclate con la muchedumbre!

 

ROMPEHIELOS
¿Los silencios incómodos te caracterizan? ¡Pronto dejarán de hacerlo! Hoy intenta tener una conversación con cinco personas desconocidas. Algunos ejemplos: 
 
Comenta datos interesantes, acerca del clima. Ejemplo: “¿Sabía usted que más del 80 por ciento de las personas que son alcanzadas por un rayo son hombres?”. 

Hazle algún cumplido a tu interlocutor. Algo como: “¡Lindo peluquín! ¿Me lo podría probar?”. 
 
Preguntas interesantes, grandes conversaciones: “¿Cuándo fue la última vez que pensó en la naturaleza finita de su pobre existencia?”.

Mostre seu verdadeiro eu

Desnuda tu verdadero yo –¡y tus semejantes correrán hacia ti! 

© Reuters

5 VIERNES

¡Mueve el trasero!
Dedícale este día a tu cuerpo. Anda en bicicleta o nada. Haz flexiones de brazos o corre al menos los últimos diez metros hasta alcanzar el autobús.

 

Relaxe com ioga

Relajación con yoga

La postura del escorpión en tres sencillos pasos:A) Inhala B) Exhala C) Adopta la postura del escorpión  

© Fotolia

6 SÁBADO

¡Acepta tus vicios!
Cinco pasos adelante, un salto hacia atrás: ni modo, anticípate al efecto yo-yo y haz las paces con tu demonio interior.

 

Enciende el horno y mete una gran pizza –pero cubierta con nuggets de pollo. 

Bebe catorce botellas de vino como Gerard Depardieu. Si todavía te puedes poner en pie (¡guiño de ojo!) puedes tener sexo desenfrenado.

Al final del día escríbete una carta a ti mismo. Las líneas no harán más que recordarte que estás demasiado viejo para tu vida anterior.

Aceite seus vícios

© Fotolia

7 DOMINGO

¡Bienvenido a la nueva era! 
Y, ¿ya sientes cómo la fuerza de tu nuevo Yo late por tus venas? ¡Entonces simplemente relájate y disfruta de cada momento!

 

Bem-vindo à sua nova vida!

© Fotolia

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01 2015 THE RED BULLETIN

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