Fitness apps, technology and food

¡Fitness tracker!

Photo: pixabay.com

Lo último en apps y el mejor amigo como aporte de energía para tu workout

LA ENERGÍA: CHOCOLATE OSCURO

De 70 % cacao, al menos, y no más de 40 g al día. Según los científicos de la Kingston University, esto puede ayudar al desempeño físico, gracias a la epicatequina, que ayuda al flujo sanguíneo y a la aspiración de oxígeno. jissn.com

Comer chocolate oscuro puede darte increíbles beneficiosos resultados. 

© DNews // Youtube

LA APP: SWORKIT

Arma videos personalizados que no requieren equipo para ejercitarte y los puedes mirar en tu smartphone. La Universidad de Florida evaluó 30 apps de salud gratuitas y determinó que esta es la mejor. sworkit.com

We Sworkit outdoors when the weather gets warm!

We Sworkit outdoors when the weather gets warm! What about you? Where is your favorite place to Sworkit?

LA TECNOLOGÍA: LUMO RUN

Al colgar este sensor en tu pretina mide seis elementos clave de tu carrera que analiza luego a través de una app, para que puedas ir más rápido, por más tiempo y, con suerte, evites la pesadilla del corredor: las lesiones. lumobodytech.com

Lumo Bodytech revoluciona tu entrenamiento hasta ahora. 

© Lumo Bodytech // YouTube

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08 2016 The Red Bulletin

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