Mude em uma semana

La semaine parfaite

Photo : NASA

Découvrez votre moi véritable et déployez votre potentiel. Voici nos conseils pour réinventer votre personnalité en sept jours. Et pour devenir quelqu’un de meilleur.

1 LUNDI

Trouvez l’erreur !
Personne n’est parfait. Pas même vous. Si vous répondez OUI à UNE seule de ces questions, il vous reste encore six jours pour apprendre à dire NON.

 

VOUS…

… êtes trop timide pour parler à votre reflet dans le miroir ?

… actualisez vos messages de statut uniquement en faisant un copier-coller ? 

… vous vous levez le matin uniquement pour mieux pouvoir vous recoucher le soir ?

… n’arrivez pas à toucher vos orteils en position assise ?

… comprenez par « alimentation équilibrée » le fait de varier entre une pizza surgelée et des nuggets de poulet ? 

… ne pensez à redémarrer que lorsque votre ordinateur plante ? 

Alors il est grand temps de relever vos manches et de réorganiser votre vie.

Talons aiguilles

C’est en trouvant son style propre que l’on peut profiter pleinement de la vie.

© Reuters

2 MARDI

Cherchez le sens !  
Se connaître est la première étape pour s’améliorer. Remettez votre quotidien en question et soyez sincère avec vous-même. Vraiment sincère !

1. Si vous pouviez brusquement changer quelque chose chez vous, ce serait : 

A) Votre corps

B) Votre caractère

C) Votre intelligence

Y travaillez-vous déjà ?


2. Y a-t-il une chose que vous avez toujours eu envie de faire sans jamais oser ?

A) Oui

Qu’attendez-vous ?

B) Non

Parce que vous êtes à court d’idées ?


Un esprit sain dans un corps sain

© Corbis


3. Avez-vous un secret qui, s’il était rendu public, pourrait nuire à votre partenaire ?

A) Oui

Ce secret est-il si lourd ou votre couple est-il trop fragile ?

B) Non
    
Est-ce votre partenaire qui est compréhensif/-ive ou votre vie qui est (trop) conformiste ?


4. Lequel de ces destins choisiriez-vous ?
  
A) Célèbre mais malheureux

B) Richissime mais impopulaire

C) Heureux en amour mais à court d’argent

Laquelle des 3 réponses se rapproche le plus de votre vie ? C, vraiment ?

3 MERCREDI

Échappez au quotidien !
Votre vie commence réellement là où s’arrête votre zone de confort. Sortez et faites le contraire de ce que vous avez l’habitude de faire.

« Chacun rêve de changer l’humanité, mais qui pense à se changer soi-même ? » 
Léon Tolstoï

  
Introduisez-vous dans un groupe d’aide pour anciens membres d’une secte et présentez-vous comme leur nouveau « guide ».

Rendez-vous dans une boutique, retirez tous vos vêtements en cabine, déposez-les à côté de la caisse, faites un clin d’œil à la vendeuse : « Gardez la monnaie ! », et ­quittez les lieux, nu(e).

Dites à votre chef que vous réfléchissez sérieusement à baisser son salaire.

Appelez votre maman, et demandez-lui si elle finit toujours son assiette. Demandez à votre nana à quoi elle pense. Si vous n’en avez pas, demandez à votre thérapeute.

4 JEUDI

Nouez des contacts !
C’est en enthousiasmant ses collègues, amis, relations que l’on maximise son sex-appeal social. Mêlez-vous aux autres !

BRISE-GLACE 
Le silence embarrassé est votre marque de fabrique ? C’est bientôt du passé ! Aujourd’hui, essayez d’aborder cinq inconnus. 

Nos CONSEILS POUR ­ENGAGER LA CAUSETTE
 
Énoncez des faits intéressants, comme sur la météo. Par exemple : « Saviez-vous que plus de 80 % des personnes touchées par la foudre sont des hommes ? »   

 
Faites un compliment à votre interlocuteur. Par exemple : « Quel toupet chic ! Puis-je l’essayer ? » 

 
Posez des questions intéressantes pour enchaîner : « Avez-vous déjà pensé à l’issue inexorable de votre vie ? »

Dévoilez votre vrai moi

Découvrez votre moi véritable et tout le monde vous adorera  !

© Reuters

5 VENDREDI

Bougez-vous les fesses !
Consacrez cette journée à votre corps. Faites du vélo. Ou allez nager. Faites des tractions. Ou courez au moins les 10 derniers mètres jusqu’au bus.

La posture du scorpion

RELAXEZ-VOUS EN FAISANT DU YOGA

La posture du scorpion, en trois étapes : inspirez, expirez, prenez la posture
du scorpion.

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6 SAMEDI

Acceptez vos défauts !
Cinq pas en avant, un saut en arrière : imitez l’effet yo-yo et faites la paix avec votre nature intérieure !

Allumez le four et enfournez une pizza, garnie de nuggets au poulet. À la fin de la journée, écrivez-vous une lettre.  

Buvez 12 bouteilles de vin comme Gérard Depardieu. Si vous tenez encore debout, faites l’amour sans retenue.

Ces lignes vous rappellent que vous êtes trop vieux pour revenir à votre ancienne vie.

La gourmandise, un péché ?

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7 DIMANCHE

Bienvenue dans votre nouvelle vie !
Sentez-vous déjà pulser la force de votre moi tout neuf dans vos veines ? Alors affalez-vous et savourez chaque instant ! 

Bienvenue dans votre nouvelle vie !

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01 2015 THE RED BULLETIN

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