Ludosport: Lightsaber Academies

En forma: los mejores ejercicios y comida sana  

Fotografía: corbis

Haz cardio y entrena con un sable de luz, prepara los mejores desayunos y luego “keep calm”

El entrenamiento: Ludosport international Light saber combat Academy

Pelea con la Fuerza en una de las academias de sables de luz, las cuales cada vez son más populares. Hay siete estilos de combate a elegir y diez reglas que obedecer en el entrenamiento.

ludosport.net

 

La primera LudoSport Academy fue fundada en Milán, Italia, en 2006.

© LudoSport International | Light Saber Combat Academy // YouTube

COMBUSTIBLE: COMIDA EN BOL

Comida saludable en un bol, desde un bol energético hasta un bol de desayuno o incluso una sopa. Ahora es el único envase aceptable tras el entrenamiento.

foodfornet.com

La APP: Calm

Esta app antiestrés reproduce sonidos de la naturaleza para calmar tu mente y tu espacio de trabajo. Ofrece nueve escenarios relajantes. Disponible para iOS y Android.

calm.com

 

© calmdotcom // YouTube

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07 2016 The Red Bulletin

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