5 Gimnasios callejeros en la CDMX

TEXTO: FLORENCIA ESCOBEDO
FOTOGRAFÍA: FLICKR // Exile on Ontario St

¡Cinco lugares al aire libre en la Ciudad de México para ponerte fit totalmente gratis!


Si quieres hacer ejercicio pero no te late la idea de estar encerrado por horas en un gimnasio, te tenemos cinco opciones al aire libre para conseguir tu tan anhelado six pack y sin pagar un solo peso, salvo quizás en el estacionamiento.

EL VALLE DE LOS MAMADOS

Este emblemático lugar está en el mero corazón de la Ciudad de México. Para ser más específicos, está en la segunda sección del Bosque de Chapultepec. Se trata de un paraíso fitness para muchos dudes que van durante toda la semana a hacer barras para marcarse y convivir un rato con la banda. Procura ir de lunes a viernes de 6 am a 9 am o de 6 pm a 9 pm, porque encontrarás más gente y podrás integrarte al grupo y conseguir buenos consejos para realizar mejor tus ejercicios. Así lograrás tus objetivos en menos tiempo y sin lesionarte. Cualquier cosa, pregunta por El Superman. Él lleva más de 40 años yendo a entrenar a Chapul y la mayoría lo conoce y lo respeta.

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PARQUE NAUCALLI

Para los que están más al norte de la CDMX o viven en el Estado, la mejor opción es sin duda el Parque de Calistenia en el Parque Naucalli. Al igual que en el anterior, encontrarás las barras en medio de un área llena de aparatos para hacer ejercicio. Puedes calendar en alguno de los aparatos y luego empezar con el verdadero reto, treparte a las barras. La gente que va al Naucalli ha creado un lazo muy fuerte, una especie de hermandad. Puede que seas un lobo solitario y sólo te interese ir a hacer ejercicio un par de veces por semana, pero si lo que quieres es aprenderle bien a las barras y participar en competencia a nivel nacional y hasta internacional, deberás formar parte de esta hermandad, así es que ponte las pilas.

Naucalli

Los mamados del Parque Naucalli.

© FACEBOOK // Barras Naucalli

PARQUE DE LA PERA

Cerca del Eje Central Lázaro Cárdenas y en el corazón de Tlatelolco, está el Parque de la Pera. En este parque también encontrarás un gimnasio al aire libre con barras para ir a ejercitarte. En general los aparatos están en buenas condiciones y el parque se agradece, pues es un respiro de aire puro en una zona con mucho tránsito vehicular. Te vendrá bien cambiar de aires.

CENTRO DEPORTIVO VALENTÍN GÓMEZ FARÍAS

Si vives en el Oriente de la ciudad, cerca de la Delegación Venustiano Carranza, este parque te queda de lujo. Está sobre la avenida Río Mixcoac y –al igual que los anteriores– la entrada y el uso de los aparatos y las barras es totalmente gratis.

Entrenando barras en Mixcoac: tubo, escalera, tubo inclinado, escalera por fuera, 10 camaleónes, 10 fondos y 10 barras.

© YOUTUBE // jose alberto cortes

STREET WORKOUT UNAM

Los del sur tienen una súper ventaja, cuentan con un enorme gimnasio al aire libre llamado Ciudad Universitaria. Dentro de CU hay un sin fin de opciones para hacer ejercicio en exteriores y llenarse los pulmones de aire puro. Pero además, no podían faltar los gimnasios callejeros. Uno de los mejorcitos está a un costado de la Facultad de Odontología y por supuesto cuenta con barras y aparatos de cardio en buenas condiciones. Puedes estacionar tu carro en alguno de los estacionamientos internos de CU o bien puedes irte en metro. Las barras están a unas seis calles del metro Copilco. Anímate, así vas calentando para tu entrenamiento.

Si quieres ubicar más parques de calistenia en México y en el extranjero, descárgate Calisthenics Parks, una app gratuita para Android y iOS.

¡Sube tus fotos haciendo ejercicio en Instagram con el hashtag #NoTiroLaToalla y menciona a @redbullmexico para ganar increíbles premios! Más info en: redbull.mx/notirolatoalla

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03 2017 THE RED BULLETIN

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